• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Odjazdowy świat Davida Bowie: Eksploracja muzycznej wyobraźni ikony.

Od kilkunastu lat dominuje kult zdrowia oraz młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i witryny internetowe. Oblężenie przechodzą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się także dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Nieustannie powstają nowe punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości niemniej jednak, by utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji i zabiegów. Zamiast tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najistotniejsza jest stosowna dieta. Codziennie należy spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszystkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków trzeba postarać się, aby zawierały one wszystkie niezbędne do zgodnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek powinien spożywać produkty bogate w można rozkładające się cukry. Niezmiernie prawidłowo na serce działają także tłuszcze nienasycone. Nie należy także zapominać o witaminach i cennych składnikach mineralnych – więcej o autorze.

1. Zobacz szczegóły

2. Przejdź do strony

3. Portfolio

4. Strona

5. Aktualności

Categories: Rozrywka

Comments are closed.